Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 131,59g | Carbs : 78,53g.
Pequeno Almoço: NL International Collagen Formula, Вареное Яйцо, NL International DrainEffect Green, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Кускус (Вареный). Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Семенишна Масло Сливочное , Семенишна Сметана 20%, NL International DrainEffect Green, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Лук, Рыбный Бульон, Приготовленная Морковь, Треска Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. Snacks/Outros: NL International Smart Milky Арахис в Карамели . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Козяева
|