Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 75,46g | Prot: 72,07g | Carbs : 148,10g.
Pequeno Almoço: Pomme Golden, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Primevère Primevère Bio, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Jambon Supérieur. Almoço: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Fromage de Brebis, Intermarché Pain aux Olives , Claude Léger Poêlée Façon Tomates Farcies, l'étal du Boucher Boulettes au Boeuf. Jantar: Bananes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Salade Verte, Tarte au Thon. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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