Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 67,23g | Prot: 47,00g | Carbs : 205,30g.
Pequeno Almoço: Fıçı Biberiye Turşusu, İncir Reçeli, Şekersiz Çay, Nimet Karışık Pizza. Almoço: Tahin Pekmez, Eti Form Kepekli Bisküvi . Jantar: Şehriye Çorbası, Kabak Yemeği, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Migros Dana Tekirdağ Köfte, Domates Sosu. Snacks/Outros: Kuru Pasta, Yaş Pasta, Nimet Peynirli Su Böreği, Yedigün Portakal , Kakaolu Kek, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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