Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 82,15g | Prot: 71,48g | Carbs : 124,75g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Знатный, Милье Сливочное Масло 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Яйцо Куриное, Овсянка. Jantar: Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Viola Плавленный Сыр, Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Слава, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Знатный, Viola Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|