Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 89,17g | Prot: 66,74g | Carbs : 65,18g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Almoço: ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Русское Море Морская Капуста. Jantar: Грудка Индейки. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FitnesShock Батончик Coconut. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|