Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2015
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101,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 98,09g | Prot: 113,03g | Carbs : 24,47g.
Pequeno Almoço: Challenge Salted Butter, Chicken Breast, Tomatoes, Spinach, Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Challenge Salted Butter, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Brussels Sprouts, Cucumber (Peeled), Red Leaf Lettuce, Hard-Boiled Egg. Jantar: Spinach, Cheddar Cheese, Challenge Salted Butter, Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Radishes, Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Apple Cider Vinegar. mais...
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3432 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de slc328
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