Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 48,52g | Prot: 62,12g | Carbs : 132,80g.
Pequeno Almoço: Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Сметана, Голубика, Банан, Clear Barn Творожные Вафли, Вареное Яйцо. Almoço: Шарон, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Рыбный День Пельмени из Трески с Кальмаром. Jantar: Курага, Травяной Чай, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Малина. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|