Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 58,54g | Prot: 83,25g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Almoço: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Jantar: Яблоко, Шаверма в тортилье. Snacks/Outros: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Мёд, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|