Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 79,64g | Prot: 58,54g | Carbs : 169,37g.
Pequeno Almoço: Медовик, Сладкая Булочка с Корицей, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Шампиньоны Жареные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кабачки Жареные, Медовик, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Jantar: Магнит Хурма, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|