Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 25,83g | Prot: 67,32g | Carbs : 92,82g.
Pequeno Almoço: Deli Sliced Ham, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, American Value Green Beans (Canned), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Goya Garbanzo Beans. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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