Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 27,93g | Carbs : 231,65g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almoço: Tomatoes, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Millet flour bread. Jantar: Tofutti Better Than Sour Cream, Bob's Red Mill Millet Flour, Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Bob's Red Mill Finely Ground Tapioca Flour, Cauliflower , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Snacks/Outros: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Choceur Dark Hazelnut, Lemon Cake. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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