Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 55,93g | Prot: 41,92g | Carbs : 109,41g.
Pequeno Almoço: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Keto Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Zeytin. Jantar: Eti Karam Bitter, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Outros: Mandalina, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Peyman Çiğ Badem. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif1957
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