Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 50,79g | Prot: 75,70g | Carbs : 218,61g.
Pequeno Almoço: Oat Milk, Bananas , Fig, Nutella Hazelnut Spread, Blackberries , Breakfast Best Cinnamon Waffles, Plain Pancakes , Almond Butter, Espresso Coffee. Jantar: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Plain Yogurt, Chicken Breast, Bertolli Olive Oil, Cooked Tomatoes (from Fresh). Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hesnanurr
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