Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 62,18g | Carbs : 94,07g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg. Almoço: Becel Lätt Matfett 38%, Wasa Knäckebröd, Kokt Ägg. Jantar: Arla köket Lätt Crème Fraiche Franska Örter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Falkenberg Seafood Varmrökt Hel Regnbågslax. Snacks/Outros: Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Rött Bordsvin, Rött Bordsvin. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jerikon
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