Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 43,16g | Carbs : 85,23g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Fresh & Easy Fresh White Peach . Jantar: Thin Crust Cheese Pizza. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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