Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5057 kcal
|
Líp: 172,85g | Prot: 134,35g | Carbs : 735,86g.
Pequeno Almoço: Lider Queso Trozo Mantecoso, Huevo, Jumbo Pan Hallulla, Selz Galletas Soda Light, Nestlé Manjar. Almoço: Lider Barquillos para Helados, Lider Barquillos para Helados, Chamonix Helado Trisabor, San Jorge Pasta de Jamón , Crikaro Jalea Frambuesa, PF Salchichas Sureñas, Nestlé Manjar, Selz Galletas Soda Light, Jumbo Pan Hallulla, Tomates, Cebollas. Jantar: Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Huevo, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla, San Jorge Pasta de Jamón , Chamonix Helado Trisabor, Lider Barquillos para Helados. Snacks/Outros: Nestlé Superocho, Watt's Néctar Durazno, Evercrisp Ramitas de Queso, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Hellmann's Mayonesa Light, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|