|
135.2
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 102,84g | Prot: 68,11g | Carbs : 33,37g.
Almoço: Trader Joe's Shaved Grana Padano Parmesan, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Goat Cheese, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Soft Boiled Egg, Del Monte Avocado. Jantar: oscar mayer Bacon, Publix Avocado Oil, Grapefruit (Pink and Red) , Flaxseed Seeds , Kroger Fermented Sauerkraut, Organic Pumpkin Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Radicchio , Celery , Member's Mark Ground Beef Patties 90% Lean 10% Fat. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
|