Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 63,00g | Prot: 142,76g | Carbs : 133,15g.
Pequeno Almoço: Самокат Кэроб, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Dr. Korner Хлебцы, Бананы, Семга Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Almoço: ЯНТА Конина Тушеная, Сырники. Jantar: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Манго. Snacks/Outros: USN Протеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|