Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 113,57g | Carbs : 94,31g.
Pequeno Almoço: Приневское Молоко 1.5%, Кофе, Чизкейк Мой. Almoço: Сармич Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Лук-Порей, Пятерочка Редис, Капуста Белокочанная, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smileliliya
|