Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 76,30g | Prot: 69,92g | Carbs : 104,84g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Халва Глазированная, Astoria Бургер Соус, Окское Яйцо С1, Беларусь Сыр Знатный, Милье Сливочное Масло 72,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Индейка тушеная. Jantar: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыквенные Семечки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Арахис, Красный Октябрь Шоколад Слава. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|