Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 108,80g | Carbs : 120,44g.
Pequeno Almoço: Soj Печенье Protein Cookie с Фисташкой, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Нежино Морковь по-Корейски, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экспонента Скир. Almoço: My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Витконпродукт Ветчина Банкетная. Jantar: Гемакон Батончик Протеиновый со Вкусом Двойного Шоколада, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Нежино Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|