Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 45,96g | Prot: 58,50g | Carbs : 209,92g.
Pequeno Almoço: Vitafit Orangensaft, Honig, Bioland Heumilchkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almoço: Physalis, Kühne Eingelegte Gurken , Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Rosenkohl. Jantar: Simply V Reibegenuss , Petersilie, Ostmann Italienische Kräuter, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Blattspinat, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alnatura Gemüsebrühe, Weißwein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons Frisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Naturli Organic Vegan Block, Barilla Fusilli. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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