Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 26,38g | Prot: 132,83g | Carbs : 43,08g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Sveza Фета Нежная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Приготовленная Камбала, Norven Форель Слабосоленая, Красные Помидоры. mais...
|
|
623 kcal
|
Exercício:
Беговая дорожка - 1 hora, Круговая - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de А6543
|