Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 60,36g | Prot: 131,03g | Carbs : 109,10g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Песочное Печенье, Мандарин, Руккола, Свекла Вареная, Помидоры, Вараксино Яйцо. Almoço: Лента Винегрет Классический, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|