Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Líp: 16,69g | Prot: 18,92g | Carbs : 82,36g.
Pequeno Almoço: Porridge, Tea with Milk. Almoço: Vanilla Ice Creams. Jantar: Hovis Granary Bread. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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