Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 53,16g | Prot: 75,84g | Carbs : 122,43g.
Almoço: Daun Singkong, Tahu Goreng, Bamboe Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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