Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 52,46g | Prot: 99,64g | Carbs : 211,71g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Блины с Малиной, Мираторг Блины с Творогом . Almoço: Филе Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы, Борщ. Jantar: Чай Несладкий, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Перловка Отварная, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Vitaland Грузди Соленые, Помидоры. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Груша, Перекресток Яблоко Гала, Красное Яблоко, Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|