Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 66,51g | Prot: 72,29g | Carbs : 99,81g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, SPAR Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almoço: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Farfalle, Шампиньоны, Куриная Печень, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок. Jantar: Рублевский МПЗ Куриные Окорочка Копчено-Вареные, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Увелка Горох Колотый, Лук. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|