Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 45,40g | Prot: 109,54g | Carbs : 182,27g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня, Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное, Перекресток Яйцо Куриное. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Rainbow Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Огурец, Яблоко Зеленое, Капуста, Олейна Масло Растительное , Котлеты куриные, Щебекинская Лапша Лингвини. Jantar: Алексеевская Карамельная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Желток Солнца Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esha_Alex
|