Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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89,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Líp: 9,65g | Prot: 21,41g | Carbs : 69,20g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Snacks/Outros: Bananas, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Centrum Silver - Men 50+. mais...
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A Perder 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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