Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 45,50g | Prot: 92,36g | Carbs : 118,22g.
Pequeno Almoço: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Ikea Lingonberry Preserves, Toasted White Bread, Coffee. Almoço: Atlantic Salmon (Farmed). Jantar: Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Lay's Wavy Original Potato Chips. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|