Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 82,69g | Prot: 158,64g | Carbs : 225,65g.
Pequeno Almoço: Avocados, Great Value Egg, Milk (Whole Milk), Almond bread, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Black Tea, Deep Jaggery Powder. Almoço: Skinless Chicken Breast, Swad Masoor Dal. Jantar: Plain Yogurt (Whole Milk) , Trader Joe's Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Vitaminway Organic Protein Creamy Vanilla, Swad Masoor Dal, Gold Medal Whole Wheat Flour. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharam$$
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