Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 149,40g | Carbs : 178,21g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Biber, Güneşte Kurutulmuş Domates, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Jantar: Yayla Basmati Pirinç, Yeşil Biber, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Bolca Hindi Göğüs. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de selcukkocoglu
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