Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 41,27g | Prot: 90,84g | Carbs : 147,23g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Hearts of Palm, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Roma Tomatoes, Okra, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Village Inn Mozzarella, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Onions , Cauliflower Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bell Peppers. Snacks/Outros: Strawberry Cream White Choc Protein Pudding, Great Value Cottage Cheese, Peaches, Apples, Great Value Powdered Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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