Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 65,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 73,51g | Prot: 98,80g | Carbs : 192,96g.
Pequeno Almoço: Националь Кокосовая Стружка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bio Баланс Биокефирный с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Хорошее Дело Цыпленок Бройлер, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Груша, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Lorenz Арахис с Васаби, Винегрет, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Котлеты из индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик, Seven Nuts Арахис со Вкусом Васаби, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|