|
Вечер после недели зажоров
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 64,09g | Prot: 124,45g | Carbs : 142,53g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Жареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|