Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
560 kcal
|
Líp: 19,38g | Prot: 53,17g | Carbs : 40,18g.
Pequeno Almoço: Vитамин Ананас Замороженный, Кофе (Эспрессо). Almoço: Магнит Яблоко Гренни Смит, Запеченный или Жареный Лосось, Белая Дача Рукола, Укроп. Jantar: Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Vитамин Ананас Замороженный, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexashka_e
|