Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 42,78g | Carbs : 174,41g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Cilok, Cedea Fish Dumpling Cheese, Batagor Batagor, Seblak, Pisang. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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