Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 109,72g | Prot: 107,80g | Carbs : 216,29g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Bolinho de Arroz, Cofril Salsichão, Tomates, Beterraba Cozida, Alface, Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Queijo Provolone, Pão Low Carb, Ovo Frito. Snacks/Outros: Copra Néctar de Coco, Abacate, Rapadura. mais...
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Histórico de Peso de Rafael Almeidal
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