Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 78,07g | Prot: 103,24g | Carbs : 72,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Индилайт Бедро Индейки, Гречка. Jantar: Вася из Гуанчжоу Том Ям. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Coconut. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @homa_
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