Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 38,08g | Prot: 112,21g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Варенье Земляничное, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог 5%. Almoço: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Sorbon Mini Cone Dark & Almond, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Viola Плавленый Сыр с Салями, Шебекинские Спагетти, Рестория Шеф Фарш Домашний. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana77/60
|