Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 134,37g | Carbs : 113,21g.
Pequeno Almoço: EVO Evobar (Milky Crisp). Almoço: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Knorr Kartoffel Mal Anders. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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