|
Вот как то так... 😰
|
70 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 46,23g | Prot: 61,46g | Carbs : 109,67g.
Pequeno Almoço: Светаево Сметана 20%, Авида Творог 5%, Блинчики на молоке ( начинять), Творожная начинка для блинчиков, Травяной Чай. Almoço: Банан, Тобус Булка Городская, Салат студенческий Капустный м/порц, Гороховый суп. Jantar: Салат студенческий Капустный м/порц, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты домашние. Snacks/Outros: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Кофемашина Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|