Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 68,97g | Prot: 53,10g | Carbs : 235,08g.
Pequeno Almoço: Merci Merci Finest Selection, Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Physalis, Apfel. Almoço: Mexikostange, Apfel. Jantar: Tomaten, Avocado, Schafskäse, REWE Blattspinat, Netto Humus Pikant, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Outros: DM Bio Mandelmus Braun, Dattel. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|