Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3025 kcal
|
Líp: 90,53g | Prot: 80,98g | Carbs : 361,33g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Макароны по флотски, Магнит Персик, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Сушки-Мини Молочные, Глобус Торт Рулет Меренговый, Увелка Кускус, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Панировке, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Garage Hard Lemon Tea Drink, Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Medovarus Сидр Яблочный Полусухой , Глобус Торт Рулет Меренговый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|