Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 33,98g | Carbs : 122,69g.
Pequeno Almoço: Astoria Соус Грибной, Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Очень Лаваш Армянский , Ганна Сервелат Славянский. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Котлеты сливочные с сыром, Пюре суббота. Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crossfire0658
|