Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 53,87g | Prot: 66,90g | Carbs : 149,18g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Окское Яйцо Вареное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almoço: ВкусВилл Ветчина Свиная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Зефир, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Fit Parad Горячий Шоколад. Jantar: Виноград, Глобус Масло Сливочное, Куриная Грудка Отварная, Лунское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|