|
Ще трохи піджерла🙄
Ой як то важко завжди починати😑
Сьогодні знову пробую стартувати ❤️
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 39,00g | Prot: 144,27g | Carbs : 172,94g.
Pequeno Almoço: Традиція Молоко 1,0%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Olewnik Szynka Do Tostow, Ryki Ser Active Protein Plus, Хіт Продукт Лаваш Перський. Almoço: Lowicz Konfitura Z Wisni, Ryki Ser Active Protein Plus, АТБ Банан, Яйцо Куриное, Галичина Кефир Нежирный, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Jantar: Джерки Індичі 30.08, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. Snacks/Outros: Kizzers Proteinowy Coconut 26%, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|