Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 112,20g | Carbs : 143,74g.
Pequeno Almoço: Овсянка, Яблоко Желтое. Almoço: НК Сити Цукини Жареные с Овощами, Простоквашино Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Простоквашино Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой 3,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kate__an
|