Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 68,75g | Prot: 77,47g | Carbs : 115,18g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ламбер Сыр Классический, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Almoço: Лосятина. Jantar: Санта Бремор Сельдь Матиас, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Мёд, Шоколадная Колбаса. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SVET*laya
|